Ang sakit sa likod ay maaaring mangyari sa anumang edad, ngunit mas madalas na nangyayari sa pagitan ng 35 at 55 taon. Ang sakit sa gulugod ay nauugnay sa kung paano ang aming mga buto, kalamnan, intervertebral disc, ligament, tendon at nerbiyos.
Ang sakit sa gulugod ay maaaring sanhi ng mga problema sa vertebrae, mga disk sa pagitan nila, mga ligament sa paligid ng haligi ng gulugod at disk, ang spinal cord at nerbiyos, ang mga kalamnan sa likod, panloob na mga organo sa mga lugar ng tiyan at pelvic. Gayundin, ang mga sakit ng aorta, ang mga bukol sa dibdib at pamamaga ng gulugod sa itaas na likod ay maaaring maging sanhi ng sakit sa itaas na likod.
Mga kadahilanan ng peligro
Ang pagkakaroon ng mga kadahilanan ng peligro ay nagdaragdag ng posibilidad ng pagbuo ng isang estado. Halimbawa, ang labis na katabaan ay makabuluhang pinatataas ang panganib ng diyabetis ng pangalawang uri.
Ang mga sumusunod na kadahilanan ay nauugnay sa isang pagtaas sa panganib ng sakit sa likod.
- trabaho sa opisina;
- trabaho na nauugnay sa patuloy na stress;
- Pagbubuntis - Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nagdurusa sa sakit sa gulugod;
- sedentary lifestyle;
- edad;
- pagkalumbay;
- labis na katabaan/labis na timbang;
- paninigarilyo;
- mabigat na pisikal na pagsasanay;
- Malakas na pisikal na paggawa.
Mga palatandaan at sintomas ng sakit sa likod
Ang sintomas ay kung ano ang nararamdaman ng pasyente, habang maaaring mapansin ng doktor ang pag -sign. Halimbawa, ang sakit ay isang sintomas, habang ang isang pantal ay isang tanda.
Ang pangunahing sintomas ng sakit sa gulugod ay sakit sa anumang bahagi ng likod. Minsan ang sakit ay umaabot sa puwit at binti o sa balikat at braso.
Dapat mong makipag -ugnay kaagad sa iyong doktor kung ang sakit sa gulugod ay kasama ng alinman sa mga sumusunod na palatandaan:
- pagbaba ng timbang;
- mataas na temperatura (lagnat);
- Ang sakit sa likod ay hindi pinapaginhawa pagkatapos magpahinga;
- masakit na sakit;
- sakit na bumababa sa ilalim ng tuhod;
- ang pagkakaroon ng sariwang pinsala sa gulugod;
- kawalan ng pagpipigil sa ihi (kahit isang maliit na bahagi);
- Ang mga paghihirap sa pag -ihi - ang ihi ay mahirap;
- Fecal Incontinence - Pagkawala ng Kontrol sa Proseso ng Defecation;
- pamamanhid sa larangan ng maselang bahagi ng katawan;
- pamamanhid sa anus;
- Pamamanhid sa puwit.
Mag -apply para sa payo ng isang espesyalista kung isa ka sa mga pangkat na ito:
- Ang mga taong wala pang 22 taong gulang o mas matanda kaysa sa 55 taon;
- mga pasyente na kumuha ng mga steroid sa loob ng maraming buwan;
- mga pasyente na may cancer;
- Ang mga pasyente na dating may cancer;
- Mga pasyente na may mababang kaligtasan sa sakit.
Ang mga sanhi ng sakit sa likod
Ang gulugod ng tao ay isang kumplikadong istraktura na binubuo ng mga kalamnan, ligament, tendon, disc at buto. Ang mga intervertebral disc ay matatagpuan sa pagitan ng bawat pares ng vertebrae at pag -andar bilang mga shock absorbers ng alitan. Ang mga problema sa alinman sa mga sangkap na ito ay maaaring humantong sa sakit sa gulugod. Sa ilang mga kaso, ang mga sanhi ng sakit ay hindi maitatag.
Lumalawak
Ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa gulugod ay:
- nakaunat na kalamnan;
- nakaunat na ligament;
- Ang pag -aangat ng isang mabibigat na bagay sa maling pose;
- Ang pag -aangat ng isang napakabigat na bagay;
- ang resulta ng isang matalim at awkward na paggalaw;
- pamumulikat ng kalamnan.
Mga problema sa istruktura
Ang mga sumusunod na problema sa istruktura ay maaaring humantong sa sakit sa gulugod:
- Protency ng intervertebral disc. Ang pagkawasak ng panlabas na kaluban ng disk ay humahantong sa pag -bully ng mga panloob na nilalaman nito. Maaari itong humantong sa mga pinches ng nerve at, bilang isang resulta, sakit;
- Isang hernia ng intervertebral disc - Stabbing ng mga panloob na nilalaman ng disk ng malalaking sukat;
- Sciatica - talamak at pagbaril ng sakit, na sumasalamin sa puwit at sa likod na lugar ng binti na dulot ng protrusion o hernia ng intervertebral disc, pag -compress ng nerve;
- Arthritis - Ang mga pasyente na may osteoarthritis ay karaniwang nakakaranas ng mga problema sa mga kasukasuan ng hita, lumbar spine, tuhod at kamay. Sa ilang mga kaso, maaaring mangyari ang stenosis ng kanal ng gulugod, dahil ang puwang sa paligid ng gulugod ay makitid;
- Anomalyang liko ng gulugod - Kung ang gulugod ay yumuko sa isang hindi pangkaraniwang paraan, ang pasyente ay mas malamang na magdusa mula sa sakit sa gulugod. Ang isang halimbawa ng isang hindi normal na liko ay scoliosis, kung saan ang gulugod ay yumuko sa gilid;
- Osteoporosis - Ang mga buto, kabilang ang vertebrae, ay nagiging marupok at porous, na humahantong sa isang pagtaas sa kanilang pagkasira.
Nasa ibaba ang ilang iba pang mga sanhi ng sakit sa gulugod:
- Syndrome ng buntot ng kabayo - Ang ponytail ay isang bungkos ng mga ugat ng nerbiyos na kung saan ang spinal cord ay branched. Ang mga taong may sindrom ng buntot ng kabayo ay nakakaramdam ng mapurol na sakit sa lumbar spine at puwit. Maaari ring magkaroon ng pagkawala ng pagiging sensitibo ng mga puwit, maselang bahagi ng katawan, hita. Minsan ang mga taong may sindrom ng buntot ng kabayo ay nagdurusa sa ihi at/o mga feces;
- Kanser ng gulugod - Ang tumor na matatagpuan sa gulugod ay maaaring pisilin ang nerbiyos, na humahantong sa sakit;
- Impeksyon sa gulugod - Kung ang pasyente ay may mataas na temperatura ng katawan, at mayroon ding masakit na mainit na lugar sa likuran, kung gayon maaari itong magpahiwatig ng impeksyon ng gulugod;
- Iba pang mga impeksyon - Pamamaga ng mga pelvic organo sa mga kababaihan, pati na rin ang mga impeksyon ng pantog at bato ay maaari ring maging sanhi ng sakit sa likod;
- Mga karamdaman sa pagtulog - Ang mga taong may sakit sa pagtulog ay mas madalas na nakakaranas ng sakit sa gulugod na may kaugnayan sa pangkalahatang populasyon;
- shingles - impeksyon na maaaring makaapekto sa mga nerbiyos;
- Hindi naaangkop na kutson - Kung ang kutson ay hindi sumusuporta sa ilang mga bahagi ng katawan at hindi tinitiyak ang kahit na posisyon ng likod, may panganib na magkaroon ng sakit sa gulugod.
Gayundin, ang sanhi ng sakit sa gulugod ay maaaring maging ilang mga paggalaw o mga posisyon sa katawan, tulad ng matagal na pagmamaneho, pag -ubo at iba pa.
Ano ang gagawin kapag masakit sa likod
Kung nakakaranas ka ng sakit sa gulugod sa loob ng maraming araw, kung gayon ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa at mapabilis ang pagbawi:
- Manatiling aktibo hangga't maaari;
- Kung kinakailangan, gumamit ng over -the -counter painkillers;
- Gumamit ng mainit at malamig na mga compress. Ang isang bote ng mainit na tubig at isang bag ng mga frozen na gulay ay gagawin.
Sa kabila ng katotohanan na mahirap manatiling isang optimista kapag nagdurusa ka sa sakit, subukang huwag mawalan ng puso. Mapapabilis nito ang proseso ng pagbawi.
Sa pamamagitan ng matagal na sakit sa gulugod, na hindi pumasa sa loob ng anim na linggo, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor. Ang doktor ay mag -iipon ng isang kasaysayan ng medikal, magsasagawa ng isang pagsusuri at, kung kinakailangan, ay ididirekta ito sa mga karagdagang pag -aaral. Maaaring magreseta ng doktor ang radiograpiya sa kaso ng hinala ng isang problema sa isang sistema ng buto o osteoarthritis, CT (computed tomography) o MRI (magnetic resonance tomography) kung sakaling ang pinaghihinalaang intervertebral hernia o anumang iba pang mga problema na nauugnay sa malambot na tisyu o nerbiyos. Sa ganitong sitwasyon, ang MRI ay ang pinakamahusay na pagpipilian. Maaari ring payuhan ka ng doktor na ibigay ang ilang mga pagsubok sa laboratoryo o masukat ang de -koryenteng aktibidad ng mga nerbiyos (EMG).
Matapos gumawa ng isang diagnosis, inireseta ng doktor ang paggamot. Para sa karamihan ng mga kaso, mayroong isang sapat na konserbatibong paggamot, na maaaring kabilang ang:
- mga espesyal na pagsasanay;
- Reflexology;
- extension ng spinal;
- masahe.
Sa mga malubhang kaso, maaaring itinaas ang tanong ng operasyon. Tutulungan ka ng siruhano na piliin ang naaangkop na pamamaraan, at payuhan din ang tungkol sa mga posibleng komplikasyon. Ilang oras pagkatapos ng operasyon, inirerekomenda ang undergraduate na paggamot ng gulugod. Alalahanin na ang mga operasyon ng gulugod ay medyo mapanganib, dahil ang operating area ay nasa agarang paligid ng mga nerbiyos.